生前整理の始め方｜やること5ステップ・費用・親に切り出すコツ

この記事の結論（30秒でわかる）

• 生前整理とは、本人が元気なうちに、自分の持ち物・財産・情報を整理しておくことです。遺品整理との最大の違いは「本人が判断できる」ことです。
• 進める順番は「①財産・書類 → ②貴重品の場所の共有 → ③物の仕分け → ④処分 → ⑤デジタル整理」。物より先に財産と書類から始めるのがコツです。
• 業者に依頼する場合の費用は遺品整理とほぼ同水準です（費用相場）。まずは自治体の制度と相談窓口を活用しましょう。

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生前整理とは（遺品整理との違い）

「本人が判断できる」ことの価値は想像以上に大きいものです。遺品整理の現場で遺族が最も困るのは、「これは大切な物なのか、捨てていい物なのか判断できない」こと、そして「どこに何があるかわからない」ことです。通帳・保険・権利証の場所が共有されているだけで、残された家族の負担は大きく減ります。

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生前整理のやること5ステップ

ステップ1：財産と書類の整理【最優先】

• 通帳・印鑑・保険証券・年金手帳・不動産の権利証・有価証券をひとまとめにする
• 財産の一覧（プラスもマイナスも）を作る。借入れ・保証人になっている契約は特に重要です
• 一覧はエンディングノートや市販のノートで十分です。完璧を目指さず「ある場所がわかる」状態を先に作りましょう

ステップ2：貴重品の場所を家族と共有する

作った一覧と保管場所を、信頼できる家族に伝えます。全財産の金額まで開示する必要はありません。「どこを見ればわかるか」が共有されていれば十分です。

ステップ3：物の仕分け

• 「使っている物」「思い出の物」「手放す物」の3つに分けます
• 迷った物は無理に捨てず「保留箱」へ。一度に全部やろうとしないことが続けるコツです（1日1か所、引き出し1段からで構いません）

ステップ4：手放す物の処分

• 自治体の粗大ごみ・自己搬入を使えば費用を大きく抑えられます（→高松市の処分ガイド・丸亀市・坂出市・善通寺市）
• まだ使える家電・貴金属・趣味の道具は買取へ。「捨てる」より気持ちの面でも手放しやすくなります
• 量が多い場合は業者への依頼も選択肢です。費用は間取り・物量で決まります（→費用相場と安くする方法）

ステップ5：デジタルの整理

• スマホ・パソコンのパスワード、ネット銀行・証券、サブスク契約の一覧を作ります
• デジタルの契約は家族から見えないため、放置すると解約もできず、財産調査の大きな障害になります

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親の生前整理を切り出すコツ

「終活しなよ」という直球は、たいてい嫌がられます。うまくいきやすいのは次のような入り方です。

• 「探し物」を入り口にする：「保険証券ってどこにあるの？何かあったとき困るから場所だけ教えて」
• 自分の話から始める：「自分も整理してみたんだけど」と先にやって見せる
• 片付けではなく「安心」の話にする：物を捨てさせるのではなく、大事な物を守る話として伝える
• 実家の片付け・空き家の心配がある場合は、実家じまいの相談先（地域包括支援センター）に家族が先に相談しておくのも有効です

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費用の目安

自分で進める分には、処分費（数百円〜数千円）しかかかりません。業者に片付けを依頼する場合は、遺品整理とほぼ同じ料金体系です（1K=3〜8万円〜。詳しくは費用相場）。生前整理は急ぐ必要がないため、相見積もり・買取併用・繁忙期回避といった節約の工夫をフルに使えるのが有利な点です。

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香川県の相談窓口

高齢の方の暮らし・介護・成年後見・見守りの相談は、各市町の地域包括支援センターが総合窓口です。連絡先は各地域ページ（高松市・丸亀市・坂出市・善通寺市）に掲載しています。

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よくある質問（FAQ）

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参照元・データについて

• 費用は遺品整理業者各社の公開料金の集約に基づく目安です。
• 自治体の制度・相談窓口は各市公式情報に基づいています（各地域ページに参照元を記載）。